Групповые тренировки в студии гибкого тела "На Ковре"

Улучшайте свою физическую форму с нами
г. Кострома, ул. Давыдовская, д. 17

Расписание занятий в зале (ул. Давыдовская, д.17)

О наших тренировках

Занятия рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя более 10 направлений. Продолжительность занятий — от 60 до 90 минут.
Выберите активность, которая приносит вам удовольствие!
Чтобы сохранить интерес к занятиям на протяжении многих лет, важно выбрать вид активности, который вам по-настоящему нравится.
В нашей студии представлено множество различных направлений!
У нас есть занятия для всех: от интенсивных тренировок до спокойной «Бережно к себе»
Найдите то, что точно подойдет именно вам, и начните заниматься с удовольствием!

Наши направления

Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок

Разовое посещение - 450 ₽
Абонемент на 4 занятия - 1600 ₽

Часовые занятия

Растяжка, Растяжка+МФР, Пилатес, Здоровая спина

Разовое посещение - 550 ₽
Абонемент на 4 занятия - 2000 ₽

Гамаки и Йога

Все направления подойдут для любого уровня подготовки. Начните заниматься с нами!

Индивидуальное занятие - 1300 ₽

Индивидуальные для детей

Наши самые маленькие ученики всегда остаются довольны своим времяпрепровождением, а их родители - их физической подготовкой.

Студия гибкого тела "На Ковре"

Наши занятия направлены не только на оздоровление вашего тела, но и на спокойствие вашей души. Хотим, чтобы к нам вам хотелось вернуться: окунитесь в состояние умиротворения и заботы о себе. Подышите, отключитесь от дел, которые останутся за дверью и вы уделите время себе.

Наши тренера создадут этот эмоциональный фон, а само пространство напитает энергией спокойствия...
Приятный зал, уютное пространство с небольшими группами...
Обратная связь

Тренер контролирует правильное выполнение всех упражнений
Удобная зона ожидания, вы можете почитать книгу и выпить горячего чая, после или до тренировки

На Ковре "Онлайн"

Доступ к интернету. Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра. Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас.
Минимальный инвентарь (опционально) Доступный инвентарь, всегда можно придумать замену. А так же поможем вам с выбором предоставив ссылки на оборудование!

+ БОНУСНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Онлайн трансляция в режиме реального времени

Доступ к онлайн занятию в режиме онлайн по прямой трансляции.

Прямая трансляция в реальном времени, направление и время согласно расписанию.

400 300 рублей

Подробнее

Абонемент "Онлайн" на 1 месяц

В вашем личном кабинете будет открыт доступ ко всем записанным тренировкам (обновление тренировок каждую неделю) + возможность тренироваться онлайн в реальном времени по трансляциям согласно расписанию.

3000 2000

рублей

Подробнее

Прямая трансляция в реальном времени

Понедельник

18:00 - 19:00 - Здоровая спина
19:00 - 20:00 - Динамическая растяжка

Вторник

10:00 - 11:00 - Растяжка-интенсив
11:00 - 12:00 - Здоровая спина

19:00 - 20:00 - Пилатес

Среда

18:00 - 19:00 - Силовая растяжка

Четверг

10:00 - 11:00 - Растяжка-ИНТЕНСИВ
18:00 - 19:00 - Растяжка-ИНТЕНСИВ
19:00 - 20:00 - Здоровая спина

Пятница

10:00 - 11:00 - Динамическая растяжка
11:00 - 12:00 - Здоровая спина
18:00 - 19:00 - Растяжка + МФР
19:00 - 20:00 - Пилатес

Суббота

10:00 - 11:00 - Растяжка + МФР

Воскресенье